兒童中醫(yī)保健知識

1、兒童中醫(yī)體兒童中醫(yī)體質保健知保健知識兒童常見中醫(yī)體質分為以下7型：（1）生機旺盛質；（2）脾虛質；（3）熱滯質；（4）濕滯質；（5）積滯質；（6）心火偏旺質；（7）異稟質。各型體質中醫(yī)保健常用的方法：生機旺盛質定義：從小機體就有較好的自我調節(jié)能力，對自然環(huán)境適應力強，生長發(fā)育良好，智力發(fā)育正常，精神狀態(tài)好，疾病少，恢復快。表現(xiàn)：食欲正常，飲食量按期增加。自我調節(jié)能力強，進食寒熱食品，體內陰陽都能自行調和，不會出現(xiàn)明顯不適。毛發(fā)潤澤，皮膚

2、柔嫩，面色紅潤有光澤，唇色紅潤，精力充沛，活潑強健，語聲清晰，哭聲洪亮和順，睡眠安靜，無盜汗自汗，大便每天1次，成形不干燥，小便正常，舌體正常，舌淡紅，苔薄白，脈滑或緩。生長發(fā)育：發(fā)育正常，身體健壯、勻稱、生機勃勃、生長旺盛。學習能力：學習能力好。成因：先天稟賦良好，后天脾胃旺盛。脾虛質定義：由于各種因素導致脾胃虛弱、所引起的一系列脾虛證狀主要特征的一種體質狀態(tài)，對外界適應力差，較易引起各種的胃腸道疾病和呼吸道疾病。表現(xiàn)：經(jīng)常出現(xiàn)食欲不

3、佳，進食后消化不好，口氣穢臭，進食量少，神疲懶言，哭聲較低，身體虛胖，安靜少動，面色蒼白或萎黃，自汗乏力，動則汗多，大便溏爛，或夾不消化食物殘渣，每日2－3次，小便量多或正常，舌色淡，舌體胖有齒痕，苔薄白，脈細。生長發(fā)育：出現(xiàn)虛胖型的形體。學習能力：容易引起學習能力不足，記憶力下降，機體抵抗力下降，甚至影響智力發(fā)育。成因：后天飲食不當與失調。調理方法：健脾。方藥：四君子湯。熱滯質積滯癥狀：食欲不振，飲食量較少，飲食不慎則覺明顯不適。面色

4、蒼白或萎黃，有時可見吐乳或酸餿食物殘渣，腹部脹滿，大便不調，酸臭或便秘，或夾有食物殘渣，舌色淡，舌體胖有齒痕，苔白厚，脈細。生長發(fā)育：形體偏瘦。學習能力：容易引起學習能力不足，記憶力下降，機體抵抗力下降，甚至影響智力發(fā)育。成因：體質虛弱，飲食不當，乳食不節(jié)、饑飽失常，或過食肥甘生冷和難以消化之物，停聚不化，氣滯不行。調理方法：健脾消滯。方藥：小兒積滯湯。心火偏旺質定義：小兒心常有余，心火易亢，以心火亢盛導致的一種綜合癥狀。表現(xiàn)：平素恣食

5、肥膩辛辣煎炒等食品。易出現(xiàn)口腔潰瘍、失眠、便秘等疾病。面紅，心神不寧，多動不安，易興奮，發(fā)脾氣，注意力不集中，挑食，納差，口臭，大便干結，小便黃，入睡難，睡覺易驚醒，夜間啼哭，踢被子、掀衣服，嘴唇偏紅，舌質紅，苔黃干，脈滑數(shù)。生長發(fā)育：形體消瘦。學習能力：容易引起學習能力不足，記憶力下降，機體抵抗力下降，甚至影響智力發(fā)育。成因：先天稟賦偏頗，后天保健失調；嗜食肥膩厚味；有的因為過服溫補藥物，生火化熱；或教育方法不當，情志失調，五志化火。